Aceite de semente de perilla bo para o corpo

Cantos gramos de aceite de semente de perilla deben consumirse diariamente?

Non importa o bo que sexan os alimentos ou os nutrientes, se se consumen con moderación, son bos para a saúde; Se se consome en exceso, son prexudiciais para a saúde. O estándar de inxestión adecuado recomendado do ácido α-linolénico para adultos e os anciáns do meu país é do 0,6% E (é dicir, a enerxía térmica proporcionada polo ácido α-linolénico representa o 0,6% da enerxía térmica total). Noutras palabras, a cantidade de ácido alfa-linolénico requirida varía de persoa a persoa. Xeralmente, os adultos e os anciáns poden satisfacer as súas necesidades de ácido α-linolénico consumindo unha media de 3 gramos ao día. Se non comes ou raramente comes peixes de pel verde graxos, podes aumentalo a uns 5 gramos.

A nosa empresa trata en produtos de perilla ： semente de perilla 、 aceite de semente de perilla e po de perilla Benvido a consultar.