. Semente deperilla

1. Lipídicos inferiores e presión arterial

O rico ácido linolénico no aceite de semente de perilla pode reducir o colesterol sérico, os triglicéridos, a lipoproteína de baixa densidade e a lipoproteína de moi baixa densidade, inhibindo así a trombose e previndo o infarto e o infarto cerebral do miocardio. Ademais, o ácido α -linolénico tamén pode reducir a viscosidade do sangue, aumentar a capacidade de transporte de osíxeno no sangue, inhibir a síntese de triglicéridos e aumentar o metabolismo de varios lípidos no corpo. Polo tanto, o aceite de semente de perilla ten un efecto especialmente evidente na redución de lípidos e a presión arterial, especialmente para a hiperlipidemia. e a hipertensión de fronteira, o efecto é máis destacado.

2. Protexer o fígado

O ácido α -linolénico no aceite de semente de perilla pode inhibir eficazmente a síntese de graxa, romper a graxa e excretalo do corpo. O consumo diario pode evitar a formación de fígado graxo.

3. Fortalecer o cerebro e protexer a vista

A "Questia de enciclopedia" de CCTV informou de que o ácido α -linolénico é unha das materias primas básicas para a síntese de células nerviosas e un nutriente clave que determina o desenvolvemento da intelixencia humana. Chámase "ouro cerebral". A suplementación correcta do ácido linolénico pode mellorar o coeficiente intelectual e intelixencia de bebés e nenos pequenos. Aumentar un 20%-30%, as mulleres embarazadas e os nenos deben complementarse.